Польза коучинга стресс-менеджмент:

 

1. Коучинг стрес-менеджмент нацелен на активизацию Вашего обучения на модели. Это означает, что Вы спрашиваете себя: “Что бы на это сказал мой "идеал"?“ При этом Вы можете привлечь Ваших учебных партнеров, знакомых или коллег как модель или просто выдумать лицо для этой ситуации.

 

2. В коучинге стресc-менеджмент и в последующих самостоятельных упражнениях, а также в одногодичной работе с учебным партнером Вы улучшаете Вашу устойчивость к стрессам и вместе с тем также Вашу профессиональную производительность.

 

3. В коучинге стресc-менеджмент Вы улучшаете Вашу последовательную и систематическую способность к достижениям, вследствие чего Вы будете действовать эффективнее. Эта улучшенная эффективность помогает Вам достигать Ваши цели быстрее как в частной так и профессиональной областях.

 

4. Примерно 60 страниц Книги коучинга стресс-менеджемента разработаны для Вас в таблицах. Все важные методы обучения поддерживаются этими упражнениями. Таким образом в Вашем распоряжении находятся тематические отраслевые вопросы, с помощью которых Вы осваиваите соответствующие методы. Посредством этих упражнений Вы практически применяете выученное и осознаёте методы стресc-менеджмента эффективнее и быстрее. Эти таблицы упражнений помогают Вам и при подготовке учебного партнерства или персонального занятия. Все эти упражнения также предлагаются на диске и могут для удобства распечатываться.

 

5. В Книге Коучинга стресс-менеджемента Вы найдете выборку из 10 самых известных программ по управлению стрессом.

 

6. С коучингом стресc-менеджмент Вы лучше воспримете начало стресса и сможете себе объяснять что происходит.

 

7. С помощью коучинга стресc-менеджмент и последующим самостоятельным упражнениям, а также одногодичной работе с учебным партнером, Вы будете лучше и более гибко преодолевать нагрузки.

 

8. При поддержке коучинга стресc-менеджмент Вы воспринимаете работу и частную жизнь более позитивно; позитивные чувства отражаются и на лучшей обучаемости .

 

9. После коучинга стресc-менеджмент Вы будете чаще испытывать невозмутимость, наслаждение и удовольствие.

 

10. С помощью коучинга стресc-менеджмент Вы будете компетентно обходиться со стрессом и умело расслабляться после стресса.

 

11. Благодаря коучингу стресc-менеджмент Вы лучше поймете Ваше собственное, обусловленное стрессом, поведение и поведение других. Вследствие этого Вы сможете искусно обходиться с конфликтными потенциалами.

 

12. При работе над Вашим переживанием стресса Вы улучшаете способность в отношениях с людьми.

 

13. При поддержке коучинга стресc-менеджмент Вы будете способны изменять сами условия, вызывающие стресс.

 

14. Стресc-менеджментом Вы достигаете оптимального использования Ваших способностей.

 

15. Упражнения стресс-менеджмента помогают Вам лучше расставлять Ваши приоритеты.

 

16. В коучинге стресc-менеджмент Вы узнаете систематический способ действий, который очень похож на способ доостижений при тренировке профессиональных спортсменов, что напрямую связано с достижением целей.

 

17. С помощью коучинга стресc-менеджмент Вы лучше узнаете Ваши ресурсы и будете смело их использовать.

 

18. При многочисленных упражнений Вы проживаете Вашу эффективность - это увеличивает Вашу мотивацию.

 

19. Благодаря использованию различных методов в коучинге и использованию ресурсов Вы достигаете более высокой креативности.

 

20. Коучинг стресc-менеджмент улучшает Вашу компетенцию, ответственность за Ваши чувства, обхождение с Вашими мыслями и действиями. Вы становитесь самостоятельнее и независимее от существующих обстоятельств.

 

21. Вы, как клиент в коучинге стресc-менеджмент, имеете возможность сотрудничать один год с учебным партнером. Если Ваш учебный партнер не может продолжать заниматься, Вы меняете его бесплатно.

 

22. Во второй главе Книги коучинга стресс-менеджемента Вы найдете список из 61 манеры поведения, вызывающих стресс. Вместе с тем, Вы сможете быстро изучить Ваши собственные мысли, вызывающие стресс, а также сформулировать и потренироваться в новых свободных мыслях и моделях поведения.

 

23. Перед коучингом Ваша стрессоустойчивость и симптоматика измеряется с помощью тестов. Вы узнаете, какие из Ваших стратегий функционируют хорошо и в каких есть потребность усовершенствоваться. У этих тестов есть показатели и Вашего долгосрочного здоровья и активной жизнедеятельности. Через год после коучинга имеет смысл повторять эти тесты, чтобы контролировать, что улучшилось и где еще требуется тренироваться.

 

24. Список мероприятий трансфера в конце руководства по коучингу помогает Вам сохранять обзор всего описанного в руководстве. Вы можете всегда удобно и быстро выбирать из 155 мероприятий трансфера подходящий метод.

 

25. Распознаванием Ваших стресс-порождающих образов в стресc-менеджменте Вы становитесь толерантнее и терпеливее по отношению к ближним.

 

26. Вы работаете в стресс-менеджменте над способностью получать удовольствие от процесса. Чем больше Вы наслаждаетесь Вашей деятельностью, тем меньше Вы испытываете стресс от стоящих перед Вами задач.

 

27. Вы разучиваюте эффективные научные и практические методы чтобы коренным образом превращать первоначальные проблематичные чувства в положительные: от стресса до разрядки и расслабленности, от страха к мужеству и надежности, от досады к невозмутимости и спокойствию, от стыда к уверенности в себе, от вины до понимания и сочувствия к себе, от разочарования к радости и удовольствию, от депрессивности к оптимизму и удовлетворению!

 

28. Стресс-менеджмент способствует тому, что заболевания распознаются на самых ранних стадиях. Так, возможность проводить предупреждающие мероприятия, предотвращает болезни и сокращает дни вынужденного бездействия.

 

29. Стресс-менеджмент создает как в Вашем предприятии, так и в Вашей семье культуру, в которой возможно говорить открыто о здоровых нагрузках, так что условия жизни выстраиваются по-новому.

 

30. Через стресс-менеджмент Вы улучшаете Вашу способность принимать решения.

 

31. Лучшее обращение с собой самим и с окружающей средой вызывает качественные улучшения в сотрудничестве с коллегами, вследствие чего сокращается трата рабочего рессурса.

 

32. Рабочее время экономится более эффективными действиеми, которые выучивается, например, тренировкой решения проблем, проводимые встречи и совещания становятся более плодотворными.

 

33. Выученная в стресс-менеджменте систематичность повышает продуктивность.

 

34. Лучшее обращение с чувствами и со стрессом способствует процентному сокращению претензий и повышению сервиса и удовлетворения клиента.

 

35. Несчастные случаи на производстве сокращаются более обдуманнымы действием или совсем исключаются.

 

36. Сотрудники получают хорошую эмоциональную основу работая с Вами и воспринимают более приятно фирму. Это сокращает текучесть кадров и повышает идентификацию себя с организацией.

 

37. Открытая и совместная дискуссия с нагрузками во время коучинга заботится об улучшенной коммуникации и коллективной работе на предприятии.

 

38. Стресс-менеджмент способствует тому, что сокращается количество конфликтов на предприятии, так как сотрудники обучаются управлять собственным поведением и мышлением.

 

39. Повышением осознанности и ответственности, и улучшенным обращением с собой, Вам лучше удается распределение заданий при руководстве.

 

Вы найдёте научные доказательства всех этих полезных аргументов в моей Книге коучинга стресс-менеджемента.

 

 

Deutsch Russisch Englisch 

© 2019 Karrierecoaching und Stressmanagement Dirk Nudel | EDV Saes UG